"Por i por a les entrevistes personals, com em desfer-me d'elles"?
la resposta. Són: preparació prèvia, pràctica per a l'entrevista, respiració profunda i relaxació, i augment de la confiança en un mateix.
La por i la por a les entrevistes personals són dos reptes habituals als quals s'enfronten molts. Les persones poden sentir-se nervioses i ansioses quan s'enfronten a una entrevista, i això pot afectar negativament el seu rendiment i la seva capacitat d'expressar-se amb confiança. Si sou d'aquelles persones que pateixen aquests reptes, no us preocupeu! Podeu superar la por i la por de les entrevistes personals seguint alguns consells útils.
- Preparació prèvia:
Abans de l'entrevista, intenta familiaritzar-se amb l'empresa i els requisits del lloc de treball. Estudieu el vostre currículum i assegureu-vos que coneixeu bé les vostres experiències i habilitats passades. Investigueu les possibles preguntes que els entrevistadors podrien fer i intenteu preparar respostes clares i contundents a aquestes preguntes. - Practica l'entrevista:
No et limites a la preparació teòrica, sinó que fes l'exercici de l'entrevista de manera pràctica. Demana a un amic o familiar que faci el paper d'entrevistador, intenta respondre a les seves preguntes i demostra la teva confiança i preparació per a l'entrevista. Això us pot ajudar a superar la por i la por i millorar la vostra autoconfiança. - Optimisme i pensament positiu:
Creieu que sou capaços de tenir èxit a l'entrevista i no deixeu que els dubtes se us enfilin al cap. Canvia la teva actitud mental cap a l'optimisme i pensa en coses positives. Recorda que l'entrevista és una oportunitat per mostrar les teves habilitats i habilitats, així que no t'has de preocupar massa. - Respiració profunda i relaxació:
Quan sentis por o por, respira profundament i relaxa't. Practica la inhalació i l'exhalació profundes per calmar els nervis i alleujar l'estrès. No oblidis fer pauses curtes abans de l'entrevista per calmar-te i restablir el teu equilibri intern. - Augment de l'autoconfiança:
Creu en les teves habilitats i capacitats per avançar. Mantingueu-vos connectat amb la vostra cultura personal i els aspectes positius i deixeu que us donin confiança en l'entrevista. Vesteix-te formalment i tria un pentinat que et faci sentir segur i fresc.
Durant l'entrevista, intenta demostrar bones maneres i respecte i destaca els millors aspectes de la teva personalitat i habilitats. Respondre amb claredat i franquesa a les preguntes i tractar de mostrar un interès genuí per la feina i l'empresa. No dubteu a fer preguntes sobre la funció que podríeu tenir i el flux de treball a l'empresa.
Al final, heu de recordar que la pràctica i la preparació us poden ajudar a superar la por i la por de les entrevistes personals. També t'has d'adonar que la por és natural i que no ets l'únic que ho experimenta. Utilitza aquests consells i comença amb confiança les teves entrevistes amb l'objectiu final d'aconseguir el teu èxit professional.
