Es prova el tractament de flegma per a adults
- Beure líquids: beure líquids és una de les maneres més fàcils i importants de tractar la flegma.
El consum regular d'aigua tèbia i herbes, com el te verd o el gingebre, i la sopa ajuda a afluixar la flegma i millorar-ne el drenatge natural. - Prendre mentol: El mentol es deriva de la planta de menta i té un efecte calmant en les vies respiratòries.
Podeu menjar caramels de menta o picar mentol per afluixar la flegma i millorar la respiració. - Utilitzeu un humidificador d'aire: humidificar l'aire a casa o al dormitori és un tractament eficaç per desfer-se de la flegma.
Podeu utilitzar un humidificador d'aire o col·locar un recipient amb aigua a l'habitació per augmentar la humitat de l'aire i facilitar la respiració. - Xiclet: el xiclet pot ajudar a moure i drenar la flegma.
Trieu xiclet sense sucre, amb menta o canyella per obtenir els millors resultats. - Vapor i inhalació: Inhalar el vapor d'aigua bullint impregnada d'olis essencials, com l'eucaliptus o la menta, per calmar la flegma i obrir les vies respiratòries congestionades.
Els nebulitzadors disponibles a les farmàcies també es poden utilitzar per facilitar la respiració i alleujar la congestió. - Nota sobre l'estil de vida: mantenir un estil de vida saludable i equilibrat, inclòs fer exercici regularment i evitar l'exposició al tabac i als contaminants de l'aire.
Mantenir un sistema immunitari fort pot contribuir a reduir el problema de la flegma. - Begudes de gingebre: el gingebre és conegut pels seus molts beneficis per alleujar els símptomes respiratoris.
Proveu de beure begudes de gingebre, com ara gingebre ratllat amb mel en aigua calenta, per calmar la flegma i millorar el drenatge.
Quina beguda provoca flegma?
- Te verd: el te verd es considera una de les begudes més potents que ajuda a augmentar la immunitat i netejar el sistema respiratori.
El te verd conté antioxidants que contribueixen a enfortir el sistema immunitari i ajuden a reduir la congestió del pit i el transport de flemes. - Aigua tèbia i sal: beure aigua tèbia amb una mica de sal afegida pot ser una de les millors solucions per afluixar la flegma.
L'aigua tèbia hidrata les vies respiratòries i alleuja la congestió, mentre que la sal dilueix la viscositat de la flegma i facilita la seva sortida. - Cafè: si sou un amant del cafè, potser us plau saber que també pot ajudar a afluixar la flegma.
El cafè conté cafeïna, que actua com a estimulant respiratori i augmenta l'expulsió de flegma. - Suc de llimona: el suc de llimona es considera una de les begudes més efectives per alleujar la congestió del pit i la flegma.
La llimona conté vitamina C, que millora l'activitat del sistema immunitari i ajuda a expulsar la flegma. - Sopa de pollastre: No hi ha dubte que la sopa de pollastre és una de les millors solucions per alleujar la flegma.
Conté ingredients que ajuden a hidratar les vies respiratòries i reduir la congestió.
A més, es considera calent, la qual cosa augmenta l'efecte relaxant. - Gingebre: el gingebre és un dels ingredients naturals que és eficaç per reduir la flegma.
Conté propietats antiinflamatòries que ajuden a calmar i netejar les vies respiratòries i alleujar el transport de flemes.
Quines herbes netegen els pulmons i eliminen la flegma?
- Cúrcuma:
La cúrcuma és una de les meravelloses herbes que ajuda a eliminar toxines i impureses dels pulmons.
Afegir cúrcuma a la dieta pot millorar la salut pulmonar i millorar la respiració. - regalèssia:
La regalèssia es considera una de les herbes efectives per expulsar la flegma i netejar els pulmons.
Es creu que certs elements de la regalèssia ajuden a calmar la tos i reduir la congestió de la gola. - Menta:
La menta s'ha utilitzat durant milers d'anys per tractar problemes respiratoris i alleujar la congestió.
Es creu que l'oli de menta ajuda a activar els músculs respiratoris i a expandir les vies respiratòries, la qual cosa ajuda a afluixar la flegma i facilitar la respiració. - Gingebre:
El gingebre també és una herba eficaç per expulsar la flegma i netejar els pulmons.
El gingebre conté antioxidants i compostos naturals que ajuden a calmar les infeccions respiratòries i reduir la secreció de flegma. - anís:
L'anís es considera una herba eficaç per expulsar la flegma i facilitar la respiració.
L'anís conté propietats antisèptiques que ajuden a netejar els pulmons i alleujar la congestió i la flegma. - Fulles de guaiaba:
Les fulles de guaiaba es consideren una herba eficaç per eliminar la flegma i netejar els pulmons.
Les fulles de guaiaba contenen antibiòtics naturals que contribueixen a eliminar els bacteris nocius del sistema respiratori. - regalèssia:
La regalèssia és una herba útil per netejar els pulmons i eliminar toxines.
Les fulles de regalèssia contenen compostos antioxidants i antiinflamatoris, que ajuden a purificar els pulmons i millorar la seva salut.
Com es dibuixa la flema per a la gent gran?
- Estimulació de la tos:
La tos és una de les millors maneres d'eliminar la flegma.
Per estimular la tos en persones grans, es poden utilitzar pastilles o sèrums broncodilatadors per inhalació.
També es pot recomanar beure begudes calentes com el te o la sopa, ja que ajuden a afluixar i moure la flema. - Ús d'un inhalador:
S'utilitza un nebulitzador per afavorir l'obertura de les vies respiratòries i afluixar la flegma.
El dispositiu converteix el medicament en partícules fines que es poden respirar, que després s'inhalen.
Per obtenir el màxim benefici del nebulitzador, es recomana mantenir el cap recte mentre l'utilitzeu. - Massatge al pit:
El massatge al pit pot ajudar a facilitar el procés d'extracció de flegma en persones grans.
El massatge es pot realitzar suaument amb moviments circulars a la zona del pit.
Abans de fer-ho, s'ha d'assegurar que la persona està estirada còmodament i que la pressió és molt lleugera. - Mantenir la humitat de l'aire:
Millorar la humitat de l'aire circumdant és important per facilitar la retirada de flegma.
Es recomana encendre un humidificador a l'habitació o utilitzar un humidificador si l'aire està sec.
També podeu evitar l'exposició a l'aire sec fora de casa. - Mantenir el cos hidratat:
Es recomana beure molts líquids per hidratar el cos i afluixar la flegma.
És beneficiós menjar aliments que contenen líquids com ara sopes, sucs i begudes no alcohòliques.
El millor és evitar beure begudes deshidratants com l'alcohol i el cafè. - Procediments mèdics:
En alguns casos, les persones amb problemes de recollida de flemes poden necessitar consultar un metge.
El vostre metge pot prescriure un broncodilatador o un medicament que ajudi a facilitar l'extracció de flegma.
El vostre metge també pot preferir utilitzar un dispositiu de reforç de la tos.
El gingebre tracta la flegma?
El gingebre és una herba popular que s'utilitza en molts aliments i begudes.
Però, sabíeu que també té molts beneficis per a la salut? El gingebre conté compostos naturals que promouen la salut i són eficaços per combatre la flegma.
Un dels principals avantatges del gingebre són les seves propietats antiinflamatòries.
El gingebre ajuda a calmar les infeccions respiratòries i alleujar l'acumulació de flemes als pulmons i la gola.
Quan tens una malaltia pulmonar com un refredat, es pot formar flegma a les vies respiratòries i ser difícil d'eliminar.
Aquí ve el valor medicinal del gingebre.
Menjar gingebre ajuda a facilitar la secreció de flegma i a facilitar el procés de respiració.
El gingebre conté antioxidants que augmenten el sistema immunitari.
Per tant, augmentar el sistema immunitari pot ajudar a prevenir infeccions respiratòries i reduir el volum de flegma persistent.
Hi ha diversos mètodes que es poden utilitzar per beneficiar-se dels beneficis del gingebre en el tractament de la flegma.
Podeu preparar te calent de gingebre i beure-lo diverses vegades al dia per calmar les infeccions respiratòries i reduir la col·lecció excessiva de flegma.
A més, es pot menjar gingebre cuit amb plats grassos i picants per estimular la secreció de flegma i facilitar-ne l'eliminació.
Quin és el millor expectorant?
- Solució de sal calenta:
Una solució de sal calenta pot ser una de les maneres més fàcils i millors d'alleujar l'acumulació de flegma a la gola i les parts superiors del sistema respiratori.
Es pot preparar una solució de sal tèbia barrejant una culleradeta de sal en una tassa d'aigua tèbia i després utilitzant-la per esbandir el nas i la gola.
Aquesta solució expandeix els vasos sanguinis i hidrata la membrana mucosa, la qual cosa ajuda a alleujar el mal de coll i a desfer-se de la flegma. - Evaporador:
Un vaporitzador és una altra manera eficaç d'alleujar el mal de coll i facilitar l'eliminació de la flegma.
El dispositiu genera vapor i el dirigeix directament a la gola i als pulmons.
Es pot afegir un dissolvent medicinal, com ara una solució salina o olis de farigola o menta, a l'aigua utilitzada al dispositiu per augmentar l'eficàcia de la dilució i calmar els símptomes. - Medicaments que contenen aspectes:
Les farmàcies ofereixen una àmplia gamma de medicaments que contenen aspecte com a principi actiu.
Aquests medicaments s'utilitzen per aprimar la flema i reduir la seva acumulació a la gola i els bronquis, facilitant el procés de tos i desfer-se de la flema.
Alguns exemples d'aquests medicaments disponibles sense recepta inclouen: "Guanisiol" i "Expectorant". - Medicaments antihistamínics:
En el cas de l'acumulació de flemes com a resultat de les al·lèrgies d'una persona, es poden utilitzar medicaments antihistamínics per reduir la inflor i la inflamació dels teixits i reduir la secreció de flegma.
Aquest tipus de medicació modera la resposta al·lèrgica de l'organisme, reduint l'acumulació de flegma i l'augment associat de les infeccions de la gola.
Com desfer-se de la flema ràpidament?
Desfer-se ràpidament de la flema és molt important per alleujar les molèsties i millorar la salut corporal.
A més dels remeis casolans com beure molta aigua i líquids i aplicar compreses d'aigua tèbia a la zona facial, es pot utilitzar gàrgares amb aigua salada com una forma eficaç de desfer-se ràpidament de la flegma.
Aquest procés simplificat pot ajudar a expulsar i dissoldre la flegma i accelerar el procés de curació.
A més, es recomana evitar en gran mesura el tabaquisme i el tabaquisme passiu, ja que aquest hàbit pot formar quantitats més grans de flegma i moc, cosa que dificulta l'eliminació de la flema ràpidament.
També es recomana evitar l'ús excessiu d'aerosols nasals descongestionants, assegurar-se de mantenir el cap elevat, hidratar l'aire i mantenir el cos hidratat bevent quantitats suficients de líquids.
Com a referència, es poden utilitzar medicaments dissenyats per aprimar la flegma, com ara la guaifenesina, que ajuda a alleujar la congestió del pit i a dissoldre la flema.
Tanmateix, abans d'utilitzar qualsevol tipus de medicament, heu de consultar el vostre metge.
Quina és la causa de l'acumulació de flegma a la gola?
- Sinusitis:
La sinusitis pot ser la causa de l'acumulació de flegma a la gola.
Quan els sins s'amplien i s'inflamen, el moc es filtra cap a la gola, fent que s'acumuli flegma. - Infecció del tracte respiratori superior:
Si teniu un refredat o una infecció vírica que afecta el sistema respiratori superior, com a resultat es pot produir l'acumulació de flegma a la gola.
El cos produeix moc per protegir el sistema respiratori i evitar que els virus arribin als pulmons. - Al·lèrgia a la irritació:
Un mal de coll a causa d'una irritació al·lèrgica pot ser una altra causa de l'acumulació de flegma.
Quan el sistema respiratori està exposat a substàncies com la pols, la contaminació o fins i tot determinades substàncies com els perfums o el fum, és possible que sentiu símptomes de mal de coll i acumulació de flegma. - Fumar cigarrets:
El tabaquisme és un factor influent que fa que la flegma s'acumuli a la gola.
A més de predisposar el cos a produir excés de moc, fumar també irrita i inflama les vies respiratòries, la qual cosa augmenta l'acumulació de flegma a la gola. - Trastorns respiratoris:
L'acumulació de flegma a la gola pot ser causada per trastorns respiratoris.
Algunes condicions com l'asma, la bronquitis crònica i la fibrosi quística poden provocar un augment de la producció de moc.
| la raó | Descriu |
|---|---|
| Sinusitis | Propagació de moc des dels sins fins a la gola |
| Infecció del tracte respiratori superior | Protegir el sistema respiratori de virus i bacteris |
| Irritació Al·lèrgia | El sistema immunitari reacciona a substàncies específiques de l'aire |
| fumar cigarrets | L'efecte del tabaquisme sobre les vies respiratòries |
| Trastorns respiratoris | Efecte de trastorns com l'asma i la bronquitis crònica |
La menta expulsa flegma?
La composició aromàtica de la menta és útil per expulsar la flegma i alleujar la congestió.
Podeu utilitzar la menta de la següent manera:
- Prepareu una tassa d'aigua bullint.
- Afegiu unes quantes fulles de menta fresca a l'aigua bullint.
- Tapa i deixa uns minuts fins que s'extreuen els olis volàtils de la menta.
- Inhala el vapor d'aigua que emana d'aquesta barreja i inhala les aromes que emanen de les fulles de menta.
Si preferiu fer servir oli de menta, podeu utilitzar-ne unes gotes a l'abdomen o fer un massatge a la zona del pit.
Tingueu en compte que l'oli de menta s'ha de diluir amb un oli base com l'oli de coco o l'oli d'ametlles dolces abans d'utilitzar-lo a la pell.
Amb fulles de menta seques, pots preparar te de menta, que té propietats descongestionants i ajuda a expulsar la flegma.
Col·loqueu una bossa de te de menta seca en una tassa d'aigua bullint i deixeu-la durant 5-10 minuts abans de consumir-la.
També podeu obtenir els beneficis de la menta prenent-la en forma de pastilles o càpsules.
Podeu consultar al vostre farmacèutic per obtenir instruccions adequades i dosificació òptima.
Quina és la raó de no sortir de la flema?
- Bronquitis: la manca d'excreció de flegma pot ser el resultat de la bronquitis, ja que la inflamació fa que parts dels bronquis s'inflen i es bloquegin, cosa que impedeix que la flema s'excreti amb normalitat.
- Asma: si teniu asma, és possible que us resulti difícil inhalar i penetrar la flegma acumulada als bronquis.
Això pot ser el resultat d'un espasme dels músculs que envolten els bronquis o de la inflor de la membrana mucosa dels bronquis. - Sinusitis: la sinusitis pot provocar congestió al nas i a la gola, impedint el pas normal de la flegma.
La inflamació pot provocar que es produeixi més flegma i que sigui més difícil sortir del cos. - Infecció viral o bacteriana: quan es pateix un refredat o una pneumònia, pot provocar secrecions mucoses formades per flegma.
Si el vostre sistema immunitari és feble o si la infecció és greu, pot ser difícil que el vostre cos desfer-se d'aquestes secrecions, dificultant la transmissió de flegma. - Ús d'alguns medicaments: Hi ha alguns medicaments que poden provocar sequedat de les mucoses de l'organisme, provocant l'acumulació de flegma i dificultat per a la seva sortida.
Entre aquests medicaments es poden trobar antidepressius i antihistamínics. - Tabaquisme: El tabaquisme és un dels motius pels quals no surt la flema, ja que provoca la inflamació dels bronquis i el dany dels seus teixits, fent que la flema s'acumuli i sigui difícil de sortir.
La flema provoca congestió al pit?
- La flegma és una secreció enganxosa que s'acumula al sistema respiratori, i normalment contribueix a purificar el tracte respiratori de partícules nocives i cossos estranys.
- Quan hi ha una gran quantitat de flegma a les vies respiratòries, es pot produir una obstrucció o acumulació parcial en determinades zones com el pit, provocant una sensació de congestió o dificultat per respirar.
- La formació de flegma pot ser causada per moltes raons, com ara refredats, sinusitis, bronquitis, tabaquisme i al·lèrgies.
- Altres factors com l'exposició a determinats productes químics o la contaminació ambiental poden augmentar la secreció de flegma.
- Mantenir una ingesta adequada de líquids pot ajudar a reduir l'acumulació de flemes i facilitar-ne el pas.
- La ingesta regular d'antibiòtics o medicaments prescrits per un metge especialista pot tenir un paper en la reducció de la secreció de flegma i facilitar la respiració.
- L'ús d'humidificadors o aigua calenta al vapor pot humitejar les vies respiratòries i ajudar a alleujar la congestió.
- Si la congestió al pit persisteix i no s'associa a una millora de l'estat general, és possible que hagis de consultar un metge.
- El metge pot recomanar un examen exhaustiu de la malaltia i pot prescriure analgèsics o medicaments per reduir l'acumulació de flegma.
- En cas de símptomes greus, com ara dificultat per respirar o dolor intens al pit, s'ha de buscar assistència mèdica d'emergència immediatament.
La mel elimina la flegma?
Sí, la mel és una manera eficaç d'eliminar la flegma del pit.
La mel conté propietats expectorants i ajuda a alleujar la tos.
La mel es pot utilitzar sola o amb altres ingredients com la llimona i el rave per potenciar el seu efecte en l'eliminació de flegma.
Els estudis han demostrat resultats que indiquen que prendre una cullerada de mel amb aigua tèbia diverses vegades al dia pot ajudar a facilitar l'afluixament de la flegma i netejar el pit.
El dispositiu de vapor elimina la flema?
Sí, un vapor definitivament ajuda a proporcionar alleujament i desfer-se de la flegma.
Funciona hidratant i purificant les vies respiratòries, la qual cosa ajuda a alleujar la congestió i a aprimar la flema acumulada al pit.
El vapor es pot utilitzar durant diversos minuts al dia consumint els vapors que emanen d'un bol d'aigua calenta.
També es recomana menjar mel, ja que conté propietats antisèptiques que enforteixen el sistema immunitari i contribueixen a enfortir el cos per desfer-se de la flegma.
Quant de temps dura la flema?
El temps que roman la flema al cos depèn de molts factors.
En el cas d'una infecció bacteriana, la flema desapareix en un termini de deu dies a dues setmanes, ja que es cura per si sola sense necessitat de prendre antibiòtics.
En el cas d'una infecció viral, pot durar una mica més, fins a tres setmanes, i la seva durada depèn de l'estació.
A més, la bronquitis aguda pot durar tres setmanes, mentre que la bronquitis crònica és una tos diària que produeix flegma i dura tres mesos.
Per mantenir el moc prim, el cos ha de mantenir-se hidratat bevent molts líquids.
